|
tja die schommelingen horen erbij, ik ben nog steeds blij!
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 65,66g | Prot: 69,03g | Carbs : 187,69g.
Pequeno Almoço: Banaan, AH Halfvolle Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Banaan. Almoço: Volkoren Brood, AH Bewust Bakken & Braden, Ei, AH Flinterdunne Achterham, AH Trostomaten. Jantar: AH Olijfolie Extra Vierge, Deluxe Prosciutto Crudo Casa Emilia, Volkoren Spaghetti, AH Witlof, Geraspte Kaas Voor Pizza, AH Verse Slagroom. Snacks/Outros: Lemco Salmiak Lollies, AH Griekse Olijven met Knoflook, Jumbo Chocolade Amandelen, Needlers Jersey Chocolate Eclairs, AH Halfvolle Melk. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
12 jan 19 por membro: Wikkie1977
|
Precies, niks aan de hand, je doet het hartstikke goed!!
12 jan 19 por membro: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snoezeloes79
|