Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 19,70g | Prot: 66,82g | Carbs : 71,60g.
Pequeno Almoço: Desira 4-Korn-Joghurt Apfel-Banane. Almoço: Nudeln (Gekocht), Eiklar, Ei. Jantar: Aibler Krustenschinken, Spitzpaprika, Eiklar. Snacks/Outros: Satsuma. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Step - 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gudrun scharf
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