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yulafliomlet ile ikinci gün
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1025 kcal
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Líp: 47,03g | Prot: 40,67g | Carbs : 113,40g.
Pequeno Almoço: Yulaflı Omlet, Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Mandalina. Jantar: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Outros: Cheesecake, Muz. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
12 jan 19 por membro: middleweightgirl
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12 jan 19 por membro: buseekavalci
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Daha erken uyanmalısınız. Tşk🌹
12 jan 19 por membro: wrxsti123
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10da uyandım ama kahvaltı biraz fazla sarktı halletmem gereken işler vardı da
12 jan 19 por membro: buseekavalci
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