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yine boş durmuyoruz
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1375 kcal
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Líp: 64,39g | Prot: 89,17g | Carbs : 114,65g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Jantar: Komposto, Izgara Balık, Karışık Yeşil Salata, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği, Galete, Ülker O'lala Sufle Kek. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Aspiração - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 28 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de altinyildiz
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