New scale 👍🏻
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654 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 47,44g | Carbs : 30,92g.
Pequeno Almoço: Coffee, Heavy Cream. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Chicken Breast. Snacks/Outros: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Water (Bottled). mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Is it telling you what you want to hear?
12 jan 19 por membro: liv001
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12 jan 19 por membro: DrSueM
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12 jan 19 por membro: liv001
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can't wait for that number... trust the process... patience... sigh... Congrats!!!
12 jan 19 por membro: biketolive
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13 jan 19 por membro: Retta Smith
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