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Nem acredito, um sábado à noite e eu comendo esse pratão super saudável. :) - salada de rúcula - 1 ovo cozido - cebola roxa - pepino - atum
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1049 kcal
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Líp: 59,76g | Prot: 75,59g | Carbs : 51,67g.
Pequeno Almoço: Abacate, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Salada de Couve e Cenoura, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Jantar: Suco de Morango, Cebolas Vermelhas, Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Alface Rúcula. Snacks/Outros: Brigadeiro Low Carb, Crystal Água sem Gás. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jan Faoro
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