Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
3454 kcal
|
Líp: 121,07g | Prot: 166,86g | Carbs : 414,51g.
Pequeno Almoço: Body Science Whey 100% Päronsplitt, ICA Basic Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe, Banan. Almoço: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, ICA Halländskt Bondbröd, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost 17%, ICA Lättkvarg Naturell. Jantar: Carlsberg Alkoholfri Öl, Carlsberg Alkoholfri Öl, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Hushållsost 17%, Bregott Mellan, ICA Hackad Spenat Fryst, Morötter, ICA Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Outros: GB Glace Daimstrut Mini, Delicato Delicatoboll, Delicato Punschrulle, Delicato Punschrulle, Delicato Delicatoboll. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thorell_87
|