Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3373 kcal
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Líp: 106,29g | Prot: 203,57g | Carbs : 415,40g.
Pequeno Almoço: Pain, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Clémentines. Almoço: Pilons de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pomme, Clémentines. Jantar: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Lidl Galette de Riz Bio, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Oranges, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Potimarron. Snacks/Outros: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Nutrimuscle Protimuscle 5, Adélie Framboises Surgelées. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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