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Um 23:55h gewogen in Boxershorts; Fettgehalt 32,6%, Wasser 41,4%
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94,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 90,08g | Prot: 107,62g | Carbs : 222,09g.
Almoço: Tortellini mit Käsefüllung. Jantar: Schoko Kuchen, Tomato Ketchup, Pommes Frites, Rib Eye Steak 250G. Snacks/Outros: Clementinen, Cola Light, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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