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gewogen um 00:00h in Boxershorts
32,1% Fett, 42,0% Wasser
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94,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 81,96g | Prot: 127,71g | Carbs : 163,67g.
Pequeno Almoço: Rührei (Ganz, Gekocht), Knoblauchwurst, African Peppers, Sesambagel. Jantar: Milch 1,5 Fett, Hy-pro 85 - 10Gr Shakepulver Kirsch-Quark. Snacks/Outros: Pepperoni Pizza (36 cm), Crisp Joghurt Müsli. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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