Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 69,51g | Prot: 185,46g | Carbs : 152,41g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог Сама Творог. Almoço: Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. Jantar: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Свиная Корейка (Целая, Постная), Овощное Рагу, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|