Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 33,13g | Prot: 56,62g | Carbs : 54,50g.
Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Estrogonofe de Frango, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dr. Oetker Gelatina de Uva. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Ricota, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Banana Prata, Morangos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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