Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 37,34g | Prot: 47,48g | Carbs : 98,01g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 香蕉, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Jantar: 蘋果, 牛腩, 水煮蛋, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 拿鐵咖啡. mais...
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peso estável
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