Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 63,80g | Prot: 123,78g | Carbs : 167,91g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вологодское Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Almoço: Хлебпром Хлеб Пастуший, Махеевъ Горчица Русская, Седьмой континент Холодец Говяжий. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Лента Клементины, Пятерочка Груша Конференция, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|