Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
858 kcal
|
Líp: 32,53g | Prot: 65,99g | Carbs : 71,45g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Almoço: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Woolworths Creamed Spinach, Pork Fillet. Jantar: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Snacks/Outros: Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt, Plum. mais...
|
|
2295 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thabi_SA
|