Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 104,90g | Prot: 106,60g | Carbs : 168,57g.
Pequeno Almoço: Jacquet Pain de Mie Complet, Tradilège Jambon Supérieur Decouenné Dégraissé -25% Sel, Beurre (Salé), Café, Marque Repère Mimolette . Almoço: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Marque Repère Yaourt Soja Framboise Passion, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti, Pâtes (Cuites). Jantar: Vinaigre (Cidre), Vinaigre Balsamique, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Lentilles Cuites, Pain Blanc, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Thé sans Sucre, Financier, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de francois.af.34
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