Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 120,14g | Prot: 75,88g | Carbs : 18,48g.
Pequeno Almoço: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Медальон из Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Медальон из Индейки, ВкусВилл Салат Прованс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetanok86
|