Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 63,59g | Prot: 86,45g | Carbs : 169,09g.
Pequeno Almoço: Чай, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат с Кальмаром", Ермолино Кордон-Блю, Рагу из Кабачков, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Jantar: Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Винегрет, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Пирог с Капустой, Активиа Йогурт с Клубникой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svistul'ka
|