|
Ничего себе 🤩 это все жареная картошечка на ужин😂
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 88,76g | Prot: 97,25g | Carbs : 180,08g.
Pequeno Almoço: Dove Тёмный Шоколад, Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Амка Молоко 2,5%. Almoço: Амка Молоко 2,5%, QNT Вафли, Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Шампиньоны. Jantar: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареная Картошка, Лента Икра Кабачковая. Snacks/Outros: Nestle Горький Шоколад 70%, Голден Яблоко, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|