Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 70,70g | Carbs : 74,79g.
Pequeno Almoço: Perdigão Mortadela Bolognella, Pullman Zero 12 Grãos, Italac Leite Desnatado, Café, Soya Maionese. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Jantar: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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