Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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57,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 51,98g | Carbs : 74,73g.
Almoço: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Weißkohl, Zucchini, Kartoffeln, Rapsöl. Jantar: Mürbteigkekse, Karotten, Bonduelle Goldmais, Vier Diamanten Makrelenfilets in Olivenöl, Gurke (mit Schale). mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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