|
mens ilk günü ifin 4. günü 😑 2 gündür kilomda değişiklik yoktu şişkinliktendir belki bakalım yarın ne olcak
|
1362 kcal
|
Líp: 63,92g | Prot: 64,95g | Carbs : 131,47g.
Pequeno Almoço: Sigara Böreği, Tereyağı, Bal, Ev Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Sarelle Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Filiz Kepekli Makarna, Sütaş Light Ayran. mais...
|
|
1681 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buseekavalci
|