Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3369 kcal
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Líp: 77,44g | Prot: 187,96g | Carbs : 462,50g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Fuel, Coles Full Cream Milk. Almoço: Woolworths Whole Roast Chicken, Old El Paso Hot Chunky Tomato Salsa, SunRice Medium Grain Wholegrain Brown Rice. Jantar: IKEA Potato Rösti. Snacks/Outros: The Complete Dairy Light High Protein Milk, Bulk Nutrients Muscle Food 101, The Complete Dairy Light High Protein Milk, Bulk Nutrients Muscle Food 101. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamesHosking
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