Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2495 kcal
|
Líp: 114,13g | Prot: 211,43g | Carbs : 177,31g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Almoço: Семга Слабосоленая, Пицца Домашняя, Сыр Голландский, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Jantar: Уральские Пельмени Пельмени Мясные, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Twix Mini, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyshka1989
|