Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Líp: 100,39g | Prot: 96,27g | Carbs : 163,09g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко, Яйцо Куриное, Белый Медведь Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Винегрет, Оладьи из куриной печени. Jantar: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Сметана 15%, Вареники с Картофелем, Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Магнит Яблоко, Окей Сочник с Творогом, Белый Медведь Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|