Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
383 kcal
|
Líp: 13,35g | Prot: 33,26g | Carbs : 33,29g.
Pequeno Almoço: Ayam Penyet. Almoço: Kopi Espresso, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Jantar: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsadem
|