Bütlere hazırlanırken öğle yemeği wasa ve filtre kahve ile.Wasa nın bu kadar yüksek kalorili olmasını beklemiyordum

266 kcal Líp: 11,04g | Prot: 19,72g | Carbs : 20,73g.   Almoço: Wasa Mild Cheese Sandwich. Jantar: Pişmiş veya Izgara Balık, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mais...

19 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Sitede kalorisi 467 gösteriyor ama internetten kontrol ettigimde 146 hangisini dikkate alayım paketin üzerinde bir şey yazmıyor 
15 jan 19 por membro: hilalakmann
biri yanlışlıkla kj değerini girmiştir kcal yerine. internetten bakın bence😊 ayrana 500 kalori gelince anladım ki bazı insanlar kalorilere bakıp yazmayı bilmiyor😂 
15 jan 19 por membro: begum1986
Teşekkürler begüm 😂 içim rahatladı şimdi 
15 jan 19 por membro: hilalakmann
O kadar kalorili değildir zaten😄 afiyet olsun🤗 
15 jan 19 por membro: begum1986
Sitede 100 gr 467 Kal...Sizin yediginiz bu Mild Cheese 30 gr paketin ustundeki gramaji baz almalisiniz...30 gr 146 Kal..Surekli yedigim icin biliyorum🤣🤣 Afiyet Olsun.. 
15 jan 19 por membro: tulyy59
Teşekkürler grama bakmak hiç aklıma gelmemiş yedikten sonra bakınca şok olmuştum😂 
15 jan 19 por membro: hilalakmann
Bunları yememelisin !!!😯 
15 jan 19 por membro: Ali Tekdemir
Sürekli yediğim bir şey değil veya abur cubur değil ali bey dışarıda olduğum için mecbur kaldım öğle yemeği yerine yedim bunu 
15 jan 19 por membro: hilalakmann
Bişey olmaz arada olur afiyet olsun. Ben lahmacunlar kebaplar yiyerek kilo verdim insanların böyle ufacık şeylere verdiği tepkiler cidden çok komik😄 
15 jan 19 por membro: begum1986
Öğrencisin madem o halde çantanda her zaman 8-10 adet çiğ badem taşırsan açlığını baya baya bastırır. alternatif olarak çiğ yer fıstığı da olabilir. Ayrıca bu yediklerin basit karbonhidrat olduğundan kilo kaybına engel oluyorlar. Tüm bunların yerine ben yemek hazırlayamayacağım zaman konserve nohutu süzüp bir bardak kadar tuz ve baharatla yanıma alıyorum. Basit karbonhidratları (şeker, ekmek) hayatından çıkarırsan tamamen inanılmaz bir etki göreceksin. Ha bir şey daha var. o kahve de masum değil :D  
16 jan 19 por membro: Ali Tekdemir

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de hilalakmann


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.