|
1/3dia do desafio do ovo 🥚
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 74,99g | Prot: 76,72g | Carbs : 19,50g.
Pequeno Almoço: Repolho Verde, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Espinafre, Ovo. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ednachiarello
|