Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
80,5 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 7,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1307 kcal Líp: 27,81g | Prot: 113,26g | Carbs : 162,26g.   Pequeno Almoço: Good Day Vanilla Latte, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
1890 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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