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Domanda per il mio Coach. Domani salgo a 1.830 kcal. Ma continuò finché non divento una Botola??🤔
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1787 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 112,49g | Carbs : 204,69g.
Almoço: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Imperatore Minestrone, Tonno Rosso (Pesce), Philadelphia Philadelphia Active, Gallo Riso Ribe. Jantar: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tre Mulini Tagliatelle Fresche all'uovo, Imperatore Minestrone. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Uovo (Intero), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero di Canna, Sarchio Farina di Riso, Alce Nero Latte di Soia, Banana. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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 Comentários
16 jan 19 por membro: SilvyeM
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Allora Domani prendo Peso e misure... e poi aggiornerò. Ehm.. i have not Telegram.😁
16 jan 19 por membro: SilvyeM
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No perché mercoledì sera sono andata a cena 😬 Mercoledì ,faccio il necessario, Giuro🤞🏻
18 jan 19 por membro: SilvyeM
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19 jan 19 por membro: SilvyeM
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Dario come ti capisco 😂😂😂
19 jan 19 por membro: alohaerba92
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19 jan 19 por membro: SilvyeM
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Histórico de Peso de SilvyeM
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