Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 59,94g | Prot: 168,53g | Carbs : 121,33g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Original, Queijo Branco, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Mexido. Almoço: Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Pepino Japonês. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Água com Limão, Ovo, Clara de Ovo, Gengibre, Maçã, Fontini Castanha de Caju, Atlhetica Best Whey Morango. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannyzzinha
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