Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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63,0 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 113,19g | Prot: 41,47g | Carbs : 27,52g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Canned Salmon, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Foods Market Stevia, Butter. Jantar: Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Nutiva Organic Chia Seed, Extra Virgin Olive Oil, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Fresh Express Organic Baby Spinach. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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 Comentários
Thanks so much everyone. I do keto, mostly raw whole foods, FYI pie is not a whole food, hehe. I've upped my fence it's made a huge difference, no cravings im full on very small amounts. 😀
15 jan 19 por membro: juliegrandma
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Histórico de Peso de juliegrandma
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