Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1160 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 72,20g | Carbs : 122,52g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed, Decaffeinated), Egg White, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Jamestown Brand Bacon, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Almoço: Hard Candy, Tea (Brewed), Low Calorie Sugar Substitute (Powdered(. Jantar: Wal-Mart 2% Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Penne, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Unsweetened Iced Tea. mais...
|
|
3393 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Aspiração - 10 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Massagem - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Assistir TV - 8 horas, Chuveiro - 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chattypatty57
|