Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 85,62g | Prot: 98,23g | Carbs : 182,23g.
Pequeno Almoço: Капучино, Кофе с Молоком, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Мёд, Цикорий с Молоком, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Outros: Чернослив, Активия Натуральный Йогурт, Bob's Red Mill Соевый Белок, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|