|
Dit schiet dus helemaal niet op. En dat is logisch want ik zit in een stressperiode en dan vliegen de kilo’s er altijd aan bij mij. Ik wil toch echt die kilo’s weer kwijt. Maar ja hoe kan het ook anders. Ik slaap al weken niet, mijn schoonzoon is terminaal eerst pleegt een neefje zelfmoord en afgelopen week ook een vriendin, bovendien gaat het lopen niet vanwege mijn neuropathische voet en ging ook nog eens de accu van mijn spiksplinternieuwe driewielfiets kapot. Maar gisteren is er een nieuwe geleverd dus kan ik er weer op uit. Nu maar hopen dat het weer de goede kant op gaat
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 82,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 65,80g | Prot: 64,84g | Carbs : 110,40g.
Pequeno Almoço: Amandelen, Lijnzaad Zaden, Linessa Kwark, Appel, Havermout, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet. Almoço: Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas. Jantar: Knoflook, Kalkoenvlees, Rode Chilipepers, AH Spitskool, Bosui of Lenteui. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, Lijnzaad Zaden, Lidl Magere Yoghurt, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten, Sinaasappelen, Aldi Rogge Knäckebröd, Vitafit Tomatensap, Linessa Kwark, Aldi Rogge Knäckebröd, Linessa Kwark, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
16 jan 19 por membro: TommeyLou
|
Ik snap heel goed dat je slecht slaapt, en niet lekker in je vel zit.
Wat een tegenslagen allemaal. Heel veel sterkte. Ik hoop dat 2019
beter word
16 jan 19 por membro: Cera DJ
|
16 jan 19 por membro: Zonnetje inhuis
|
Zo!! Dat is niet niks. Niet gek dat het even niet goed gaat met je. Doe rustig aan , er zijn belangrijkere dingen nu. Heel veel sterkte 😘
16 jan 19 por membro: annemiek rembil
|
Jeetje wat vreselijk allemaal! Wat moet een mens soms veel incasseren 😪 heel veel sterkte 🌹
16 jan 19 por membro: willeke.
|
16 jan 19 por membro: Biancano1984
|
Gewicht is nu even helemaal niet belangrijk! Je gezondheid wel, dus blijf proberen gezonde dingen te eten. Maar als dat niet lukt, jammer dan, dat is nu helemaal niet erg.
16 jan 19 por membro: Daan1306
|
Wat ontzettend heftig en wat heb je veel op je bordje zo te lezen. Heb je hulp om dit allemaal te verwerken? In ieder geval heel veel sterkte en wij gaan nergens heen hoor, dat werken aan je gewicht kan later ook best.
|
pas op jezelf en afvallen komt later!
16 jan 19 por membro: kerstroos
|
jeetje zeg! heel veel sterkte!
16 jan 19 por membro: D3N1SE
|
Allemaal bedankt voor jullie warme reacties. Maar ik sla me er wel doorheen. Mijn rugzak is behoorlijk vol dus dit prop ik er nog wel ff bij
18 jan 19 por membro: j.eikenhorst
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.eikenhorst
|