|
|
1685 kcal
|
Líp: 52,70g | Prot: 123,71g | Carbs : 182,62g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хлебцы, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Банан, Творог 5%. Jantar: Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Конфеты из Молочного Шоколада, Куриная Грудка Отварная, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Outros: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Хлебцы. mais...
|
|
358 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ttanya23
|