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1569 kcal
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Líp: 17,70g | Prot: 170,60g | Carbs : 189,95g.
Almoço: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Jantar: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん. Snacks/Outros: セブンイレブン ほしいも, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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Comentários
腹減りすぎてプロテインの代わりにサラダチキン追加。
タンドリー美味すぎ😋
16 jan 19 por membro: GC8ver6
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さてさて、同じメニューで一週間食べ続けたら何キロ痩せるかな?
16 jan 19 por membro: GC8ver6
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16 jan 19 por membro: ぽにょきち
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