Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 59,64g | Prot: 70,16g | Carbs : 79,08g.
Almoço: Keju Parmesan Parut Kering, KFC French Fries (Regular), Okonomiyaki, KFC Chicken Wing Original Recipe. mais...
|
|
1892 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IRNIEZ
|