Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 68,01g | Prot: 68,62g | Carbs : 211,69g.
Pequeno Almoço: Перекресток Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Костромской 45%, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Almoço: Лента Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Jantar: Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Лечо, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Лента Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные, Помело. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|