Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2525 kcal
|
Líp: 120,42g | Prot: 121,49g | Carbs : 249,88g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Nestle Кит Кат Мини, Томатный Сок, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка с сухофруктами. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Голден Яблоко, Каждый День Курага, Улитка с творогом, Белый Медведь Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|