Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Líp: 95,37g | Prot: 92,81g | Carbs : 279,10g.
Pequeno Almoço: Maksamakkara, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. Almoço: Pizza Lihatäytteellä. Jantar: Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit, Spagetti. Snacks/Outros: Kuuma Maitokaakao, Ahon Tyrnijogurtti. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Dormir - 14 horas e 47 minutos, Descansar - 9 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sewian
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