Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Líp: 115,98g | Prot: 89,83g | Carbs : 189,98g.
Pequeno Almoço: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Перекресток Чиабатта Классическая, Сахар, Сметана , Сырники. Almoço: Кофе с Сахаром, Салат Оливье, Гречка Отварная, Язык Говяжий. Jantar: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Шампанское, Салат Овощной, Шашлык из Свинины, Конфета, Nesquik Какао на Молоке, Novus Лаваш с Лососем с/с. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|