Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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77,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 28,88g | Prot: 59,94g | Carbs : 188,51g.
Pequeno Almoço: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Cynamon, Zott Jogurt Naturalny Primo, Musli. Almoço: Imbir, Herbata bez Cukru, Kamis Zioła Prowansalskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kaufland Pomidor, Chleb Żytni. Jantar: Ser Gouda, Zott Jogurt Naturalny Primo, Knorr Kostka Rosołowa, Ziemniaki, Brokuły. Snacks/Outros: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Pudliszki Sok Pomidorowy Pikantny, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Kamis Zioła Prowansalskie, Czosnek Mielony, Zott Jogurt Naturalny Primo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, opieka nad niemowlakiem - 12 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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