Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 68,35g | Prot: 60,55g | Carbs : 218,80g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant. Almoço: Knorr Spaghetteria Spinaci, Knorr Spaghetteria Spinaci. Jantar: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Greisinger Chili Wurzerl. Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel, Ja! Würfelzucker. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Descansar - 38 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Conduzir - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 38 minutos, Assistir TV - 45 minutos, em Pé - 6 horas e 8 minutos, Massagem - 14 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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