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1381 kcal
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Líp: 85,60g | Prot: 84,95g | Carbs : 73,22g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Abobrinha, Ovo, Alface, Agrião, Estrogonofe de Frango. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Alface, Agrião, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kelzita_rj
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