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28.8
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48 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 46,48g | Prot: 50,28g | Carbs : 148,20g.
Pequeno Almoço: 紅鮭, チアシード, クノール カップスープ ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ. Almoço: チャーハン, とんこつラーメン. Snacks/Outros: セブンイレブン フィナンシェ, チョコ. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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