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879 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 32,39g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Banana, Ovo Cozido. Almoço: Abobrinha Refogada, Grãos de Soja, Almeirão, Pepino (com Casca). Jantar: Mamão. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rfmoreira
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