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912 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 49,95g | Carbs : 38,90g.
Pequeno Almoço: 炒菠菜, 義美 鮮乳, 蘿美萵苣, 番茄, 開元食品 戀奶精球, 炒雞蛋(整個), 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 薄片吐司. Almoço: 清腿(肉雞), 白飯, 金針菇, 蘿美萵苣, 紅鮭魚, 五花肉. Snacks/Outros: Costco 無調味堅果. mais...
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