Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 104,49g | Carbs : 60,01g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Морковь, Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Семга на Пару. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, Кефир 1%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena Yurevna
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