|
Завтрак. Легкая небрежность этим утром. Интересно, можно ли сбросить вес питаясь такими завтраками, как я?!?! 🤔
|
663 kcal
|
Líp: 34,20g | Prot: 49,40g | Carbs : 39,28g.
Pequeno Almoço: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Икра Лососёвая. mais...
|
|
 Comentários
Не знаю, про масло и икру на белом хлебе
Но цельнозерновой с малосолёной рыбой и авокадо и рукколой несёт пользу, долгое насыщение и тд всем моим знакомым :)
К сожалению я не могу позволить себе есть столько жирного. (Хоть и полезного.)
18 jan 19 por membro: Bavariamunchen
|
В эту неделю доедаю банку икры по утрам на завтрак)) С НГ открытая стоит, жако, пропадет) Только я беру черный ржаной хлеб и творожный сыр Хохланд с зеленью вместо масла. В норму ккал - вписываюсь, и похудеть -удалось :).
18 jan 19 por membro: Расписна_Я
|
можно еще икру в овсяноблин или омлетный рулетик заворачивать.
18 jan 19 por membro: Зоюмбала
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katsiaryna00
|